Lektion 1: Für den Kopf – Was du hier lernst
Lektion 2: Sicherheit im Körper finden
Beginn der Körperreise ab 0:49
Lektion 3: Gefühle fließen lassen
Erklärung der Übung „Gefühle fließen lassen“
Beginn der Übung ab 0:28
Lektion 1: Für den Kopf – Was du hier lernst
Lektion 2: Sicherheit im Körper finden
Beginn der Körperreise ab 0:49
Lektion 3: Gefühle fließen lassen
Erklärung der Übung „Gefühle fließen lassen“
Beginn der Übung ab 0:28